سفر با کودک در هواپیما

مسافرت با یک نوزاد چند ماهه ممکن است چالش‌برانگیز باشد، اما این نه به این معناست که شما نمی‌توانید سفری ایمن و راحت با هواپیما داشته باشید. تنها کافیست تعدادی راهکار و نکته را در نظر بگیرید تا کودک شما سفری راحت را تجربه کند. آمادگی قبل از سفر: با اطلاع رسانی به هواپیما، اعلام […]

ادامه مطلب

اگر چمدان در راه برگشت خیلی سنگین باشد چکار کنیم؟

شاید فکر کنید که بستن چمدان در سفر، مرحله‌ای ساده است. اما واقعیت این است که بستن چمدان نیازمند توانایی‌ها و ترفندهای خاصی است که اگر به آنها آگاه نباشید، ممکن است در سفر با مشکلاتی مواجه شوید. البته اولین و مهم‌ترین چیزی که در هر سفر باید به آن توجه کنید، میزان بار مجازی […]

ادامه مطلب

چگونه از جت لگ جلوگیری کنیم؟

بدن پستانداران دارای سیکل های شبانه روزی، فیزیولوژیکی و رفتاری می باشد که بر اساس ژنتیک و به وسیله هسته سوپراکیاسماتیک و نشانه های محیطی تنظیم می شود. این سیکل های 24 ساعته در ایجاد ریتم های هورمونی و رفتاری به خصوص خواب-بیداری و درجه حرارت نقش دارد. اختلال در این سیکل سبب جت لگ […]

ادامه مطلب

برای هر پیاده روی ایمن چه روش هایی وجود دارد؟

هیچ هایک چیست؟ اول از همه باید تعریف صحیحی از هیچ هایک داشته باشیم. هیچ هایک یعنی مسافرت مجانی با کمک وسیله های نقلیه ای که به صورت عبوری گذر می کنند. ویژگی های یک هیچ هایکر: ماجراجو باشد. آمادگی بدنی داشته باشد. خوش برخورد باشد. مقاومت در برابر سختی ها داشته باشد. موارد امنیتی […]

ادامه مطلب

نحوه برخورد با ویروس های تنفسی در سفرهای هوایی

رفت و آمدمان در هواپیما را محدود به مواقع ضروری کنیم. بسیاری از مسافران در زمان پرواز به دلایل مختلف از صندلیشان بلند می شوند و در هواپیما حرکت می کنند. این کار موجب تماس با افراد بیشتری می شود که ممکن است ناقل ویروس باشند. رفت و آمد کمتر یعنی تماس کمتر با افراد! […]

ادامه مطلب

چند توصیه برای سفر

برای پروازهای خارجی 3 ساعت و برای پروازهای داخلی 2 ساعت زودتر فرودگاه باشید! شاید بیشترین اشتباه مسافران برای رفتن به فرودگاه و رسیدن به پرواز، محاسبه نکردن زمان رسیدن به موقع به فرودگاه و یا ترافیک پیش روست. اکثر مسافران احتمال اتفاق دیگر را در بین راه منزل تا فرودگاه نمی دهند و به […]

ادامه مطلب

چه لباس هایی را نباید در سفر هوایی پوشید؟

استفاده از لباس های خیلی گرم مسافران هوایی ممکن است چند بار تغییر دما را طی پرواز حس کنند. رفت و آمد های داخل فرودگاه برای رسیدن به هواپیما، منتظر ماندن برای زمان بلند شدن هواپیما که در صورت پوشیدن لباس های گرم می تواند منجر به عرق کردنتان شود. در عوض لباس های چندلایه […]

ادامه مطلب

در صورت مسمومیت در سفر چه کنیم

مرکز کنترل و پیشگیری بیماری CDC می گوید که مسمومیت غذایی حدودا 30 تا 40 درصد افرادی که سفر می کنند را درگیر خود می کند. این مسمومیت توسط نوشیدن یا خوردن آب یا مواد غذایی که حاوی باکتری، ویروس یا انگل بوده اند، به وجود می آید. در بسیاری از کشورها با اینکه قوانین […]

ادامه مطلب

درباره-شهر-نایس-فرانسه

فرانسه، یکی از گردشگرپذیرترین کشورهای اروپا است و شهر زیبای نیس (Nice) در ناحیه ساحلی فرنچ ریویرا (French Riviera)، مکانی فوق العاده برای بازدید به شمار می رود. قدمت این شهر به دوران امپراتوری رم باز می گردد. این شهر مکانی بی نظیر برای چشیدن طعم غذاهای جنوب فرانسه و بازدید از گالری های هنری […]

ادامه مطلب

اخذ ویزا برای شرکت در سمینار یا رویداد خارجی

همانطور که می دانید برای برگزاری یک سمینار باید از کشور خارج شوید ولی تنها به همراه داشتن پاسپورت برای شرکت در این سمینارها کافی نیست و شما باید بدین منظور ویزای کشور مربوطه را برای داشتن حق اقامت چند روزه در آنجا داشته باشید.   پس شما برای تأیید اخذ ویزا، پس از دریافت […]

ادامه مطلب